Saúde e bem estar
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6 dicas de como acabar com as espinhas
Como acabar com as espinhas? Considerando que as espinhas são um dos problemas de derme mais comum em quase todo o mundo, não deve ser surpresa que apareçam nos piores …
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O que acontece quando falta oxigênio no cérebro?
Por quanto tempo pode o cérebro ficar sem oxigénio? O que acontece quando falta oxigênio no cérebro? Uma vez que a maioria das pessoas pensa nisso como um traumatismo cerebral, …
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10 Principais benefícios do espinafre
10 Principais benefícios do espinafre. Já alguma vez pensou em alimentos deliciosos que possam melhorar a sua saúde? Então pense em espinafres! Sim, contém muitas substâncias úteis para o nosso …
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10 Principais benefícios do açafrão
Para que é utilizado o açafrão? Descubra agora os 10 benefícios do açafrão! Muitas pessoas usam açafrão na sua cozinha. As principais propriedades do açafrão são o seu cheiro apimentado, …
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O que acontece quando não tem cera no ouvido?
Você sente uma coceira em seu ouvido ou uma sensação que está alguma coisinha andando parecendo um bichinho ou também sente algumas casquinhas farelinha no seu ouvido? Então você precisa …
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Como cuidar da saúde mental
É essencial cuidar de si próprio e tirar o máximo partido da vida. Aqui estão 9 maneiras práticas de proteger a sua saúde mental. Fazer mudanças básicas no estilo de …
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8 dicas de dieta para perder barriga
Uma barriga estreita não só ajuda a ter uma boa aparência, como também prolonga a sua vida. Uma barriga larga apresenta um risco acrescido de doenças cardíacas, diabetes e até …
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Dieta para ganhar massa muscular
Dieta para ganhar massa muscular. A construção muscular requer um balanço energético positivo, o que significa que é necessário comer mais calorias do que as que se consome. A construção …
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Onde acontece a absorção dos nutrientes?
As moléculas do alimento consumido, juntamente com a água e os minerais do alimento, são absorvidas na cavidade predominante do intestino delgado. Os materiais absorvidos passam através da mucosa e …
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9 Sinais de que você está perdendo a visão
De acordo com a OMS, mais de 250 milhões de pessoas em todo o mundo são deficientes visuais. Destes casos, cerca de 80% poderiam ter sido prevenidos ou curados. É …