Alimentos e receitas

Receita de biscoito integral

Essa receita de biscoito integral tem boa quantidade de fibras que ajudam no funcionamento do intestino. Além disso, as fibras também aumentam a sensação de saciedade. Essa receita é uma boa opção para lanches.

Veja como preparar o biscoito integral:

Ingredientes:

  • 2 ovos
  • 3 xicaras goma (polvilho)
  • Gergelim a gosto
  • 1 xícara e meia de leite
  • 3 Colheres de manteiga
  • ½ xícara de aveia
  • ½ xícara de coco ralado
  • Sementes de girassol a gosto
  • 1 xícara de queijo ralado
  • Sal

Modo de Preparo: biscoito integral

Siga os seguintes passos para preparar a receita de biscoito integral:

  1. Comece por ferver o leite com o sal e a manteiga;
  2. Escalde a farinha e deixe esfriar;
  3. Acrescente o coco ralado, farelo de aveia, sementes de girassol, gergelim, ovos e amasse até ficar uma massa homogénea;
  4. Em seguida, enrole os biscoitos mais grossinhos e coloque para assar por 20 minutos em fogo médio (180°C).

Veja também:

Artigos Relacionados

Botão Voltar ao Topo
error: Content is protected !!