Saúde e bem estar
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Como queimar gordura abdominal
Olá! Neste artigo eu vou te mostrar como queimar gordura abdominal de forma rápida e eficaz. A gordura abdominal é uma das mais difíceis de eliminar e também uma das …
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Meditação para ansiedade: +9 benefícios e como fazer
A ansiedade é um problema que afeta muitas pessoas no mundo moderno. Ela se caracteriza por um estado de medo, preocupação ou nervosismo excessivo diante de situações que podem ser …
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7 Alimentos que ajudam a queimar gordura
Neste artigo mostraremos a você quais são os alimentos que ajudam a queimar gordura e como incluí-los na sua dieta para emagrecer rápido e com saúde. A gordura é uma …
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Um guia completo de como lidar com a frustração
A frustração é um sentimento que todos nós já experimentamos em algum momento da vida. É aquela sensação de impotência e desânimo que surge quando algo que esperávamos não acontece …
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7 Benefícios de pular corda e como pular corretamente
Você sabia que essa atividade simples e divertida pode trazer muitas vantagens para o seu corpo e a sua mente? Pois é, pular corda é um exercício completo, que trabalha …
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Como manter uma alimentação saudável
Você já se perguntou como manter uma alimentação saudável no dia a dia? Se sim, você não está sozinho. Muitas pessoas têm dificuldade em seguir uma dieta equilibrada e nutritiva, …
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3 maneiras de como cozinhar ovo no microondas
Você sabia que é possível cozinhar ovo no micro-ondas de forma rápida e fácil? Pois é, essa é uma ótima opção para quem quer economizar tempo e gás na cozinha, …
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Como clarear unhas escuras dos pés
Se suas unhas dos pés estão escuras temos algumas dicas que podem ajudar você a recuperá-las. Descubra ao longo desse conteúdo várias maneiras de como clarear unhas escuras ou amarelas …
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Como clarear o cabelo com bicarbonato
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Como clarear virilha com maisena
Existem diversas formas e receitas funcionais para clarear a virilha e a maisena é também apontada como uma delas. Se você não sabe como usá-la para clarear sua virilha, está …