Lifestyle
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5 Melhores dicas para manter o foco na dieta
Tem dificuldade em manter o foco na dieta? Sabe o que precisa fazer e tem um plano, mas não consegue cumpri-lo? Esse é um problema bastante comum. Neste artigo, vamos …
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8 Exercícios para engrossar as pernas
Engrossar as pernas por via de treinos pode ser um pouco demorado, mas definitivamente não é difícil. Você apenas precisa de dedicação e muitos dias de treinos. Nesse artigo você …
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Conheça as frutas permitidas no jejum intermitente
Você já se perguntou sobre quais frutas são permitidas no jejum intermitente? Se sim, agora você pode encontrar a resposta. Nesse artigo explicaremos com mais detalhes as frutas que são …
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Como fazer higiene íntima com vinagre
Muitas pessoas defendem que fazer higiene íntima com vinagre traz vários benefícios, mas será que isso é verdade? Veja nesse artigo o que especialistas dizem sobre fazer higiene íntima com …
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Coisas que quebram o jejum intermitente
Nesse artigo mostraremos a você as coisas que quebram o jejum e que você deve evitar caso esteja em jejum. Coisas que quebram o jejum Existe uma lista enorme de …
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Perder 1kg por semana é saudável?
As pessoas costumam a se animar e exagerar muito no início de dietas e actividades físicas, procurando a perda de peso rápida. Mas, qual é a quantidade saudável de …
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Como fazer óleo de liamba para o cabelo
As mulheres jamaicanas chamam bastante atenção do público feminino devido os seus cabelos muito grossos e saudável. O que muitas mulheres não sabem é que o segredo das mulheres jamaicanas …
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Como clarear o cabelo com limão
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Como fazer baby hair com pente
A moda do baby hair é um penteado que está super em alta e uma tendência que vale a pena tentar. Se você quer aprender uma maneira simples e prática …
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