Saúde e bem estar

Dicas para controlar a transpiração nas axilas

Você está à procura de dicas para evitar a transpiração excessiva nas axilas? Se a resposta for sim. Então, este artigo é para você.

Por que é importante evitar a transpiração excessiva nas axilas? Vejamos: a transpiração é um processo natural do corpo que ajuda regular a temperatura e eliminar toxinas.  Geralmente, as pessoas que sofrem de hiperidrose, uma condição que causa suor excessivo, especialmente nas axilas. Isso pode causar desconforto, constrangimento e mau cheiro.

Neste artigo preparamos 6 dicas para você que podem ajudar a reduzir ou controlar o problema. Confira!

1. Use antitranspirantes

o que fazer para não transpirar nas axilas

O primeiro passo é uso de antitranspirantes. Os antitranspirantes são diferentes dos desorantes, que apenas mascaram o dor. Os antitranspirantes são ótimos aliados para bloquear a produção de suor, mantendo você seco e confiante ao longo do dia.

Para melhores resultados, aplique antitranspirante de qualidade nas axilas limpas e secas, preferencialmente à noite.

2. Escolha a roupa adequada

Você sabia que as roupas sintéticas podem reter mais calor e aumentar a transpiração? Por isso, você deve preferir roupas de algodão, linho ou outros tecidos naturais e respiráveis. Além disso, evite cores escuras, que absorvem mais calor, e opte por tons claros ou estampados, que disfarçam as manchas de suor.

3. Seque-se bem após o banho

o que fazer para não transpirar nas axilas

Tomar banho regularmente é fundamental para manter a higiene e eliminar as bactérias que causam o mau cheiro. Portanto, se você não se secar após o banho, pode criar um ambiente propício para a proliferação desses micro-organismos. Por isso, certifique-se de secar bem as axilas com uma toalha limpa e macia, sem esfregar demais a pele. Se necessário, use um secador de cabelo em temperatura fria para remover a umidade residual.

4. Mantenha-se hidratado

Beber é primordial para a saúde do organismo e também ajuda a preveir a transpiração excessiva nas axilas. A água ajuda a regular a temperatura corporal e a eliminar as toxinas através da urina. Quando o seu corpo se encontra desidratado, o corpo tem a tedencia de produzir mais suor para compensar a perda de líquidos. No entanto, você deve beber 2 litros de água diariamente e evite bebidas alcoolicas ou cafeinadas, que têm o poder de desidratar e estimular o suor.

5. Depile suas axilas

o que fazer para não transpirar nas axilas

A quinta dica é depilar suas axilas. Os pelos nas axilas podem aumentar a transpiração e mau cheiro. Portanto, você deve depilar as suas axilas para evitar o suor excessivo nessa região. Você pode escolher o depilação que preferir, como lâmina, cera ou laser. O ideal é manter as axilas limpas e sem pelos.

6. Evite alimentos que estimulam o suor

o que fazer para não transpirar nas axilas

E por fim, você deve evitar alimentos que estimular o suor. A alimentação pode interferir na quantidade de suor que nós produzimos. Alguns alimentos têm propriedades termogênicas.

Entre os alimentos que podem causar suor excessivo nas axilas estão:

  • Alimentos picantes ou condimentados
  • Alimentos processados ou gordurosos
  • Alho e cebola
  • Chocolate
  • Pratos muito quentes ou gelados

Conclusão

Você acabou de aprender métodos para evitar a transpiração excessiva nas axilas. Seguindo as dicas acima, você irás reduzir o suor e mau odor nas suas axilas e você irá se sentir mais confiante. Lembre-se de evitar alimentos que estimular o suor, prefira alimentos leves e saudáveis, como frutas, verduras, cereais integrais e carnes magras.

Leia também:

Mostrar Mais

Leia Também

Botão Voltar ao Topo
error: Content is protected !!

Adblock Detectado

Por favor desative seu bloqueador de anúncios! Usamos anúncios para garantir a manutenção deste blog. Portanto, se você deseja continuar lendo nosso conteúdo de forma gratuita, desative o seu bloqueador de anúncios e atualize a página!
indian sex site com gansta-xxx-porn.net mewati xx video odia sex dungtube.info pundai videos kashtanka porn indiantubetv.com beeg step sister download punjabi couple images threesomeporntrends.com ladka ladki chudai video www indianxxxx com pornous.net sunny x indian in xnxx pornojo.mobi www sexy chut com yupiel sama hentaiweb.net lamia wife fucking girls video kinkygonzo.info meghana chowdary xvedios. kings-porno.com pv sindhu images xnxx heroine tubeofporn.mobi hot xxx video kannada sexy vidoes tubepatrolporn.net www.x.videocom سكس افارقه arabtnt.com مواقع افلام جنس vanquish hentai hentaigallery.org nhentai sword art orgasn coffetube.mobi dog xvideos sexy vedios indian manytubeporn.mobi angelina jolie hot videos