Saúde e bem estar

10 dicas para fortalecer as unhas rapidamente

Você sofre com unhas que se quebram com facilidade e não alcançam o tamanho desejado? Saiba que ter problemas com unhas fracas é mais comum do que se imagina, mas existem soluções para reverter esse quadro. Neste artigo daremos 10 dicas para fortalecer as unhas e acabar com a fragilidade e quebra.

Quem sofre mais com essa situação são as mulheres, que gostam de estar sempre com as unhas decoradas, longas e fortes, mas pela fragilidade e crescimento, acabam optando por meios artificiais, que por mais que não pareça, são prejudiciais as unhas naturais.

Você deve saber que as unhas saudáveis ​​têm uma aparência suave, sem estrias, sulcos, manchas ou descoloração. Se você identificar algum desses sinais, você pode ter problemas no futuro, uma vez, que as unhas são o reflexo da nossa saúde. Siga as seguintes dicas e tenha unhas fortes e saudáveis.

10 dicas para fortalecer as unhas

fortalecer as unhas

1. Evite o uso regular de removedor de esmaltes com acetona, se possível o substitua por removedores a base de óleo, uma vez, que a substância acetona é prejudicial e agressiva a saúde das unhas;

2. Tente não ter contato direto e frequente com produtos químicos, como detergente, cândida e outros. Use luvas de silicone ou borracha, para realizar tarefas que necessitem do uso de produtos para limpeza;

3. Não deixe suas mãos submersas em água por longos períodos;

4. Hidrate as unhas e as cutículas com produtos específicos sempre que puder;

5. Mantenha suas unhas limpas e secas para evitar o crescimento de bactérias;

6. Elimine o mau hábito de roer as unhas ou cutículas, mesmo que pareça óbvio, fazer isso força as matrizes das unhas e as enfraquece;

7. Não use as unhas como ferramenta para abrir potes, latas ou até mesmo digitar, isso força as matrizes e as desgasta;

8. Inclua na dieta alimentos ricos em vitaminas A, B, C e E, minerais como ferro e zinco, proteínas;

9. Dê um intervalo de ao menos dois dias, sem o uso de esmaltes e unhas postiças, para que as naturais respirem e se recuperem;

10. Use base fortalecedora, como exemplo, casco de cavalo antes de aplicar o esmalte.

Caso os problemas com unhas fracas persistam, mesmo realizando todos os cuidados possíveis, é recomendável uma ida ao médico dermatologista, para avaliar seu caso.

Leia também:

Mostrar Mais

Leia Também

Botão Voltar ao Topo

Adblock Detectado

Por favor desative seu bloqueador de anúncios! Usamos anúncios para garantir a manutenção deste blog. Portanto, se você deseja continuar lendo nosso conteúdo de forma gratuita, desative o seu bloqueador de anúncios e atualize a página!