9 dicas para lidar com a traição

Traição é umas das piores sensações que alguém pode experimentar. A traição traz sentimentos de mágoa, culpa, desconfiança, raiva e decepção, que podem baixar a sua autoestima e sua confiança em outra pessoa. Mas como tratar um homem que te traiu?

Neste artigo preparamos 9 dicas para você saber lidar com essa situação delicada e a tomar a melhor decisão para você e para o seu relacionamento. Confira!

Tire um tempo para pensar

Antes de confrontar o seu parceiro ou de tomar qualquer atitude impulsiva, primeiramente, você deve tirar um tempo para pensar. Você precisa de um tempo para processar o que aconteceu e para entender o seus sentimentos. Chore, desabafe, escreva, desabafe, faça o que for necessário para aliviar a sua dor, mas não se deixe levar pela emoção na hora de falar com ele

Reúna as evidências necessárias

 

A segunda dica é reunir evidências, para isso, você deve procurar ter provas concretas do ocorrido, como fotos, vídeos, recibos, mensagens, ou testemunhas. Desta modo, você evita que ele negue ou invente desculpas para justificar o seu comportamento.

Mantenha a calma durante a conversa

No momento de você falar com ele sobre a traição, tente manter a calma e o respeito. No entanto, você não ofenda, não grite e não parta para agressão física. Isso só vai piorar a situação e vai resolver nada. Você deve falar com clareza e seja objetiva sobre o que você descobriu ou sobre o que você suspeita. Exponha os seus sentimentos e as expectativas em relação ao relacionamento.

Esteja pronta para lidar com desculpas batidas

Geralmente, os homens depois de traírem tentam se justificar usando algumas desculpas, como “foi só uma vez”, “não significou nada”, “eu estava bêbado”, “eu estava carente”, “você não me dava atenção”, “a culpa foi sua” ou “eu te amo”. Você não pode cair nesta armadilha e não se sinta culpada ou responsável pela traição dele.

Não dê um ultimato se não pretende cumpri-lo

Se você decidir dar uma segunda chance para ele, não faça ameaças vazias do tipo “se você fizer isso de novo, eu te mato” ou “se eu descobrir mais alguma coisa, eu termino tudo”. Isso só vai fazer com que ele perca o respeito por você e pense que pode continuar te traindo sem consequências.

Crie um sistema de apoio para si própria

Você não pode se fechar para o mundo, mas sim, você deve buscar pelo apoio e o carinho das pessoas que te amam e querem o seu bem, como familiares, amigos e colegas. Eles podem te ajudar a ver as coisas em outra perspectiva e a recuperar a sua autoestima e a sua esperança.

Busque ajuda na terapia de casais

No caso de você e o seu parceiro quiserem salvar o relacionamento, mas não souberem como lidar com os problemas e os conflitos que surgiram após a traição, é recomendado que vocês procurem a ajuda de um profissional especializado em terapia de casais.

Saiba quando é hora de seguir em frente

No caso você se aperceber que ele não está arrependido, que não está disposto a mudar, que ele continua te traindo ou que valoriza como você merece, o ideal é terminar o relacionamento e seguir em frente.

Você não pode se prender a alguém que te faz mal, que te desrespeita, que te machuca ou que te impede de ser feliz, mas sim, você merece alguém que cuide, que te ama, que te admire, que te apoie e que te faça bem.

Conclusão

Você acabou de aprender algumas dicas de como tratar um homem que te traiu. Lembre-se de que mil vezes você estar sozinha do que mal acompanhada. Você é especial, incrível, forte e capaz de superar qualquer obstáculo. Você merece alguém faça feliz, que te cuide, que te ama e que te admire

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