Conheça os 9 principais benefícios da beterraba para a pele

A beterraba é rica em nutrientes que juntos contribuem para uma pele mais saudável. Preparamos nesse artigo os principais benefícios da beterraba para a pele que com certeza convencerão você a inserir esse ingrediente na sua alimentação.

9 Benefícios da beterraba para a pele

A beterraba contém vitaminas A,B1, B2, B5, C, E, potássio, fósforo, sódio, ferro, manganês, açúcar e zinco. São eles os responsáveis pela ação benéfica da beterraba para a pele. Veja abaixo os benefícios da beterraba para a pele:

1. Combate as rugas da pele

A alta quantidade de potássio e a presença de vitamina A, C e E, faz da beterraba uma excelente receita para combater rugas no rosto. Além disso, o potássio ajuda na sustentação dos músculos do rosto e não permite a flacidez na pele.